Si está buscando un deporte divertido y desafiante, es posible que haya oído hablar del bádminton. Aunque el bádminton es un deporte que mucha gente sólo ve en la televisión o juega en la playa, en realidad requiere mucha más destreza atlética de lo se cree.
Es posible lesionarse jugando al bádminton, por lo que es necesario proteger las rodillas. En este sentido, unas rodilleras pueden ser útiles. ¿Cuáles son algunos de los puntos más importantes que la gente debe conocer en lo que respecta a las lesiones de rodilla? ¿Cuáles son las mejores rodilleras para bádminton? En este artículo obtendrás las respuestas.
¿Es el bádminton malo para las rodillas?
El bádminton no es necesariamente peor para las rodillas que cualquier otro deporte. Puede tener el mismo impacto en las rodillas que deportes como el tenis, el baloncesto, el voleibol y el netball. Al mismo tiempo, es posible que las personas se lesionen jugando al bádminton, sobre todo en lo que respecta a las lesiones de rodilla.
Cuando las personas juegan al bádminton, necesitan reaccionar muy rápidamente. Por lo tanto, esperan que sus necesidades respondan rápidamente, permitiéndoles cambiar de dirección. Desgraciadamente, si las rodillas no tienen el apoyo adecuado, la gente podría sufrir alguna lesión.
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¿Por qué son importantes las rodillas para jugar al bádminton?
Hay varias razones por las que las rodillas son tan importantes para jugar al bádminton. Algunas de las razones más importantes a tener en cuenta son:
- La gente necesita que sus rodillas reaccionen rápidamente para acortar los tiempos de reacción, alineándolas para almorzar en el volante rápidamente.
- No es raro que la gente se tire al suelo para salvar un volante, lo que también pone las rodillas en peligro.
- Para que los jugadores tengan un poco más de acción sobre el volante, pueden acabar teniendo que saltar en el aire, lo que también supone una gran tensión para las rodillas.
- La flexibilidad es también una parte muy importante del bádminton, lo que significa que hay que estirar y alargar los músculos que rodean las rodillas.
- El cartílago de las rodillas se encargará de absorber muchos impactos cuando la gente flexione y extienda la pierna repetidamente durante el juego.
En definitiva, es importante que todo el mundo preste atención a sus rodillas si va a jugar al bádminton. Las rodillas desempeñan un papel importante en la capacidad atlética general de una persona en todos los deportes, incluido el bádminton. Por lo tanto, si alguien sufre una lesión de rodilla, puede enfrentarse a un proceso de recuperación prolongado. En este caso, una rodillera puede ser útil.
¿Cómo puede una rodillera ayudarte a ser un mejor jugador de bádminton?
Hay varias formas en las que las rodilleras de bádminton pueden ayudar a alguien a convertirse en un mejor deportista. Algunas de las mayores ventajas de una rodillera de bádminton son:
- Muchas personas que juegan al bádminton están preocupadas por si van a sufrir una lesión grave en la rodilla. Por lo tanto, pueden ser reacios a ejercer toda su fuerza sobre la rodilla debido a esta preocupación. Una rodillera puede proporcionar al deportista más confianza, permitiéndole esforzarse más durante el juego.
- Una rodillera también puede reducir el nivel general de incomodidad de alguien después de un partido. Mucha gente se ve frenada por el dolor residual y el ácido láctico en la rodilla de la competición anterior. Una rodillera puede reducir la acumulación de ácido láctico y el dolor al promover el flujo de oxígeno y nutrientes a los músculos cansados y lesionados. Esto ayudará a que la gente se sienta mejor, acelerando el proceso de recuperación.
- Muchas personas que juegan al bádminton siguen recuperándose de sus lesiones. Una rodillera puede proporcionar una estructura crítica, apoyo y estabilidad a las partes de la rodilla que todavía pueden estar recuperándose de las lesiones. Esto puede permitir que las personas participen en el bádminton en mayor medida de lo que lo harían de otro modo.
En última instancia, el mayor impacto de una rodillera adecuada es que permitirá a las personas centrarse en su juego en lugar de preocuparse por sus rodillas. También puede ayudar a los atletas a recuperarse de las lesiones más rápidamente, ayudándoles a perfeccionar sus habilidades. Si estás buscando una manera de mejorar la confianza general en la estructura, la fuerza y el apoyo de su rodilla, entonces debes considerar el uso de una rodillera para bádminton.
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Mejores rodilleras para bádminton
Por supuesto, si estás buscando una rodillera que te ayude mientras juegas al bádminton, hay muchas opciones entre las que elegir. Algunas de las mejores rodilleras para bádminton que deberías considerar incluyen:
Rodillera Cambivo
La rodillera Cambivo es una manga de compresión diseñada para hombres y mujeres. Es adecuada para casi todas las actividades deportivas, como el bádminton, el senderismo, el atletismo, el ciclismo, el tenis, el golf y otros deportes. El objetivo de sus rodilleras es lograr un equilibrio entre la depresión y la comodidad. Algunos de los mayores beneficios son:
- La rodillera se ha fabricado con una tecnología especial de tejido de punto en 3D que proporciona mayor apoyo y estabilidad a la rodilla sin restringir excesivamente su movimiento
- El material también ha sido diseñado para ayudarte a mantener la rodilla caliente durante el juego, reduciendo la rigidez y el dolor
- Hay ondas de silicona antideslizantes en la rodillera, que evitan que se deslice o resbale
Esta es una de las rodilleras más ligeras disponibles, lo que significa que puede no proporcionar apoyo a aquellos que se están recuperando de una cirugía de rodilla reciente; sin embargo, sigue siendo una de las mejores opciones disponibles.
Rodillera del Dr. Moe con estabilizadores laterales
Otra opción que puede considerar es esta rodillera con estabilizadores laterales del Dr. Moe’s. Esta rodillera más económica, está diseñada para mejorar la circulación. Diseñada específicamente por un fisioterapeuta para personas que se recuperan de lesiones graves de rodilla, algunos de los mayores beneficios son:
- Con un mayor flujo de sangre a la rodilla, su rodilla tendrá más oxígeno y nutrientes para recuperarse
- Esta es una rodillera versátil que puede manejar esguinces de rodilla, lesiones de menisco, artritis, e incluso el síndrome de Osgood-Schlatter
- Esta rodillera estabilizará su rodilla sin restringir su rango de movimiento
- Algunas personas pueden encontrar que su rodilla se sobrecalienta si usan esta rodillera por mucho tiempo; sin embargo, proporciona un soporte de 360°.
Manga de compresión para la rodilla Modvel 2 Pack
Esta es una de las rodilleras para bádminton más económicas del mercado. Una manga de compresión, te ayudará a aliviar la tensión que de otro modo afectaría a sus rodillas mientras juega al bádminton, al golf, al béisbol o a otros deportes. Algunas de las principales ventajas son:
- Simplemente ponte la rodillera y quítatela cuando termines, no hay nada más fácil que eso
- Es fácil mantener limpia esta manga de compresión simplemente metiéndola en la lavadora
- Es una rodillera cómoda y transpirable que se moverá con usted y permanecerá en su sitio, ayudándole a mantenerse activo
- Puede que esta rodillera no mantenga la rodilla tan caliente como otras opciones del mercado; sin embargo, es rentable.
Rodillera de cobre
Esta rodillera de cobre ha sido diseñada específicamente para ayudar a las personas a reducir el dolor y las molestias de las lesiones crónicas de rodilla. Diseñada para ayudar a las personas a reducir la acumulación de ácido láctico, algunos de los principales beneficios de esta rodillera específica incluyen:
- Con una mezcla de spandex, nylon y cobre, esta rodillera está diseñada para reducir la inflamación y la hinchazón de la rodilla
- Con la excepción de la ventilación, su rodilla se mantendrá caliente sin sobrecalentarse
- Hay puntos específicos de silicona antideslizante tejida que evitarán que su rodilla se deslice, ruede o se desplace de su sitio durante el ejercicio
- Por desgracia, esta rodillera no es la opción más duradera del mercado. Al mismo tiempo, puede aumentar el flujo de oxígeno a su rodilla, ayudándole a recuperarse de las lesiones.
Rodillera Powerlix
Esta exclusiva manga de rodilla de Powerlix te ayudará a proteger tus rodillas mientras juegas al bádminton. Viene en una amplia variedad de tallas y es una mezcla de nylon y spandex. Además, también puedes elegir tu propio color, ¡lo que te ayudará a combinar tu uniforme! Algunas de las principales ventajas son:
- Esta rodillera puede ser dimensionada específicamente para adaptarse a tu rodilla, asegurando que tengas el mejor soporte posible
- La rodillera proporciona un soporte excepcional, proporcionándote la confianza que necesitas para esforzarte un poco más en la cancha o el campo
- Esta es una de las rodilleras más duraderas del mercado y también reducirá la picazón, el dolor y la acumulación de olores
- Por otro lado, esta rodillera es un poco más cara que algunas de las otras opciones; sin embargo, tiene un nivel de calidad excepcional.
Rodillera Neenca con almohadilla de gel para la rótula
Esta rodillera patentada ha sido diseñada específicamente para ayudarle a mantener su rótula cómoda. Con una suave almohadilla de gel que rodea la rótula, la estabilidad de su rodilla mejora al instante. Algunos de los principales beneficios de esta rodillera de Neenca incluyen:
- Dispone de fuertes estabilizadores de muelle metálicos que evitarán que tu rodilla se salga de su sitio, reduciendo la posibilidad de sufrir una lesión grave
- Con un diseño ergonómico, no tiene que preocuparse de que la rodillera se desplace, se raye o le deje un sarpullido en la rodilla
- Es una de las rodilleras más duraderas del mercado y resistirá el uso rutinario y el desgaste
- Debes vigilar la almohadilla de gel para asegurarte de que no se rompa si caes directamente sobre ella mientras te lanzas a por el volante. En general, se trata de una rodillera excepcional para los que juegan al bádminton.
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Conclusión
Con esto concluye la revisión de las mejores rodilleras de bádminton. El bádminton puede ser especialmente duro para las rodillas. Puede dificultar el juego a medida que se envejece, y ciertos movimientos pueden causar daños importantes. Elige una de las mejores rodilleras de bádminton de arriba para encontrar una gran protección para las rodillas.
